Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Entre em contato pelo telefone (11) 4092-7900 ou e-mail: sudiadema@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

 
ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Fit Run 

Segunda, 9h

Terça e Quinta, 18h

Sexta, 10h 

Pilates de Solo

Segunda e Quarta, 10h e às 17h

Ritmos Terça e Quinta, 10h
Alongamento Segunda e Quarta, 10h30 e às 17h30
Jump  Segunda e Quarta, 18h
Ginástica Localizada Segunda e Quarta, 18h30
Fit Dance

Segunda e Quarta, 19h 

Cross

Terça e Quinta, 19h 

Natação

Quarta e Sexta, 9h

Segunda e Quinta, 17h 

Hidroginástica 

Quarta e Sexta, 8h e às 10h 

Segunda e Quinta, 11h e às 16h

   

NOVA MODALIDADE - A PARTIR DE 18 ANOS
KARATÊ ADULTO Terça e Quinta às 19h

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Investimento

 

 

BENEFICIÁRIO
Funcionário da indústria*
Individual Familiar
Plano Escolha 30,00 + valor das modalidades 60,00 + valor das modalidades
Plano Total* 119,00 179,00

 

NÃO BENEFICIÁRIO Individual Familiar
Plano Escolha 50,00 + valor das modalidades 90,00 + valor das modalidades
Plano Total* 159,00 199,00

Modalidades Valores
Musculação   65,00
Karatê Adulto 60,00
Natação Adulto 60,00
Hidroginástica  55,00
Dança 40,00

Clique aqui e veja como fazer sua carteirinha.
*Atenção: O Plano Total está sujeito a disponibilidade de vagas da modalidade escolhida na unidade. 




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