Com que bolsa eu vou?!

Veja algumas dicas práticas para você escolher a bolsa ideal de acordo com a necessidade, mas sem deixar o estilo de lado.

 Por: Alessandra Gil | Terapeuta Ocupacional SESI-SP
08/03/202114:55- atualizado às 14:55 em 08/03/2021

A maior parte das pessoas ao escolher uma bolsa leva em consideração cor, modelo, acabamento, tamanho. Mas dificilmente, durante a escolha, analisam se vacarregar muito peso, se o corpo vai continuar alinhado para carregar esse item, se o uso de forma inadequada vai acarretar dores nos ombros, por exemplo.  

Meu objetivo, com esse texto, é passar algumas dicas práticas para o dia a dia, apresentar alguns modelos de bolsas e instigar você a avaliar melhor suas escolhas de acordo com sua necessidade sem deixar o estilo de lado, mas valorizando o conforto e bem-estar, utilizando de forma correta e apropriada para cada situação. 

Muitas vezes até sabemos que determinado tipo de bolsa traz desconforto, mas não sabemos qual a melhor opção. 

Antes de falarmos sobre os diferentes tipos de bolsa, responda para si mesmo em voz alta: 

- Você precisa mesmo de tudo que você carrega na sua bolsa? 

Quando foi a última vez que você fez uma faxina dentro da sua bolsa? 

- Você sabia que muitas bolsas, ainda vazias, pesam bastante?  

Quando for escolher uma bolsa nova, analise o peso dela antes de comprá-la, enquanto está vazia. O peso inicial pode variar de acordo com o material que foi utilizado na confecção da bolsa, seu tamanho e modelo. 

E agora falando sobre os diferentes tipos de bolsa, veja os modelos mais usados  

Mochila: adequada para carregar muitos itens, cadernos, estojo, necessaire, roupa, garrafinha de água, refeição. Ideal para pequenas viagens ou se vai passar o dia todo fora de casa. Suas alças permitem que você distribua o peso de forma uniforme nos dois ombros. Prefira alças largas e acolchoadas. Lembre-se sempre de ajustar o tamanho da alça de acordo com o seu corpo. Caso a sua mochila tenha fecho nas alças, utilize ele fechado, assim você garante uma maior estabilidade da alça em seus ombros. A mochila deve ficar encostada nas costas e não deve ficar abaixo da cintura. Nunca carregue mais do que 10% do seu peso corporal em uma mochila. 

Bolsa de alça transversal (tipo carteiro): também permite distribuir o peso da bolsa pelo seu corpo, e você ainda fica com as mãos livres para fazer o que for necessário. 

Bolsa de mãode uma forma geral são pequenas e tem espaço suficiente para carregar o que é estritamente necessário para uma ocasião. Com essa bolsa você precisa eleger poucos itens para carregar com você. Ideal para saídas rápidas e pontuais, ir ao restaurante, papelaria, etc. 

Bolsa de uma ou duas alças (alças de tamanho médio ou curto): merecem uma atenção especial para o que será acomodado dentro dela. Como será carregada em apenas um lado do corpo, quanto mais leve for sua bolsa, menor o risco de você fazer uma compensação elevando os ombros para equilibrar as alças nele. 

E nada impede que você tenha vários tipos diferentes de bolsa, o importante é você fazer a escolha certa de acordo com a sua necessidade naquele momento. 

Agora que você já entendeu a função de cada tipo de bolsa, corre lá no seu armário e avalia qual das suas bolsas é a melhor opção para você. 

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